Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с огурцом и мандарином

Name: Смузи с огурцом и мандарином
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Огурцы — 150 г; Мандарин — 200 г; Вода минеральная — 100 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
130 ккал

130ккал

3белки, г

1жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы150 г
Мандарин200 г
Вода минеральная100 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 2
Очистите 200 г мандаринов и разделите на дольки.
Шаг 3
Поместите огурцы и мандарины в блендер, добавьте 100 мл минеральной воды и 10 г меда.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте охлажденным.