Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с морской капустой и сыром

Name: Смузи с морской капустой и сыром
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Водоросли Нори — 50 г; Сыр Фета — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Огурцы — 100 г; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
643 ккал

643ккал

38белки, г

37жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Водоросли Нори50 г
Сыр Фета100 г
Авокадо1 шт.
Огурцы100 г
Лимон1 шт.
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов и 1 шт. авокадо.
Шаг 2
В блендере смешайте 50 г водорослей Нори, 100 г сыра Фета, нарезанные огурцы и авокадо.
Шаг 3
Добавьте сок 1 шт. лимона и 200 мл минеральной воды, затем снова смешайте до однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи охлажденным, украсив сверху мелко нарезанными водорослями.