Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с морковью, сливками и апельсином
- 15 мин
- 1 порция
- 209 ккал
209ккал
6белки, г
10жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь150 г
- Сливки (10-20%)100 мл
- Апельсин1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 апельсина.
-
Шаг 3
Поместите морковь, сок апельсина и 100 мл сливок в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив сверху каплей сливок.
