
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с морковью и апельсином
- 10 мин
- 1 порция
- 91 ккал
91ккал
3белки, г
0жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г моркови и нарежьте её мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Очистите 1 апельсин и разделите на дольки.
-
Шаг 3
Поместите морковь и апельсин в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.





