Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с малиной и йогуртом

Name: Смузи с малиной и йогуртом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Малина — 150 г; Йогурт классический — 200 г; Банан — 1 шт.; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
292 ккал

292ккал

11белки, г

5жиры, г

50углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Малина150 г
Йогурт классический200 г
Банан1 шт.
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Положите 150 г малины, 200 г Йогурт классический, 1 банан, 10 г меда и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.