
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Смузи с малиной и песто
- 15 мин
- 1 порция
- 400 ккал
400ккал
22белки, г
21жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Малина150 г
- Соус Песто30 г
- Йогурт греческий200 г
- Молоко100 мл
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 150 г малины, 30 г Соус Песто, 200 г йогурта и 100 мл молока в блендер.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте в смесь, снова взбейте до однородной консистенции.
-
Шаг 3
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким цветом и насыщенной текстурой.





