Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с кускусом и малиной

Name: Смузи с кускусом и малиной
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Кускус — 100 г; Малина — 150 г; Йогурт греческий — 200 г; Молоко — 100 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
674 ккал

674ккал

33белки, г

8жиры, г

111углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте 100 г кускуса согласно инструкции на упаковке, добавив немного соли.
Шаг 2
В блендере смешайте 150 г малины, 200 г Йогурт греческий, 100 мл молока и 20 г меда до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте приготовленный кускус в блендер и еще раз перемешайте до однородности.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими ягодами малины.