Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с кускусом и грушей

Name: Смузи с кускусом и грушей
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Груша — 150 г; Кускус — 100 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
617 ккал

617ккал

19белки, г

6жиры, г

113углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Груша150 г
Кускус100 г
Молоко200 мл
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г кускуса в 200 мл воды до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г груши на кусочки.
Шаг 3
В блендере смешайте остывший кускус, нарезанную грушу, 200 мл молока и 20 г меда до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками груши.