Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Смузи с горохом и персиком

Name: Смузи с горохом и персиком
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Горошек консерв. — 100 г; Персик — 150 г; Йогурт классический — 200 г; Мед — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
280 ккал

280ккал

13белки, г

4жиры, г

46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Горошек консерв.100 г
Персик150 г
Йогурт классический200 г
Мед20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендер добавьте 100 г Горошек консерв., 150 г Персик, 200 г Йогурт классический, 20 г Мед и 100 мл Вода минеральная.
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.