Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с черникой и сгущенкой
- 10 мин
- 1 порция
- 333 ккал
333ккал
10белки, г
9жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Черника / Голубика200 г
- Сгущенка50 г
- Молоко150 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 200 г черники, 50 г сгущенки и 150 мл молока в блендер.
-
Шаг 2
Смешайте до получения однородной кремообразной текстуры.
-
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.
