Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с брокколи и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 213 ккал
213ккал
4белки, г
10жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи100 г
- Банан1 шт.
- Вода минеральная200 мл
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 100 г брокколи и 1 банан в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и 10 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.
