Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с анчоусами и морковью

Name: Смузи с анчоусами и морковью
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Морковь — 150 г; Анчоусы — 50 г; Оливковое масло — 10 мл; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
247 ккал

247ккал

16белки, г

15жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь150 г
Анчоусы50 г
Оливковое масло10 мл
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г моркови на мелкие кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанную морковь, 50 г анчоусов, 10 мл оливкового масла и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.