Смузи на основе цветной капусты с яблоком и сельдереем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Возьмите 200 г цветной капусты, разделите на соцветия.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г яблока на кусочки, удалив сердцевину.

3. 

   Шаг 3

   Порежьте 100 г сельдерея на небольшие кусочки.

4. 

   Шаг 4

   Поместите цветную капусту, яблоко и сельдерей в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте до получения однородной консистенции.

6. 

   Шаг 6

   Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яблочно-овощной пирог с цветной капустой60 мин1845 ккал Коктейль с куркумой и яблочным соком10 мин157 ккал Слоеный смузи с свеклой и яблоком20 мин167 ккал Гранатово-яблочный лимонад15 мин348 ккал Яблочный коктейль с корицей и грушей15 мин177 ккал Смузи с яблоком и авокадо10 мин233 ккал