Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи 'Манго и мандарин'

Name: Смузи 'Манго и мандарин'
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Манго — 200 г; Мандарин — 100 г; Йогурт классический — 150 г; Молоко — 100 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
326 ккал

326ккал

11белки, г

6жиры, г

51углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г манго и 100 г мандарина на кусочки.
Шаг 2
Поместите кусочки манго и мандарина в блендер вместе с 150 г йогурта, 100 мл молока и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и гладкой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.