Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи 'Манго и черника'

Name: Смузи 'Манго и черника'
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Манго — 150 г; Черника / Голубика — 100 г; Йогурт классический — 200 г; Молоко — 100 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
329 ккал

329ккал

13белки, г

7жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г манго кубиками.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанное манго, 100 г черники, 200 г Йогурт классический, 100 мл Молоко и 10 г Мед.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной текстуры.
Шаг 4
Подавайте охлажденным в высоком стакане.