Смузи из яйца и тыквы

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г тыквы и нарежьте её кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте нарезанную тыкву, очищенные яйца, 100 мл молока, 10 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Взбейте до получения однородной и кремовой текстуры.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху небольшими каплями оливкового масла.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Блинчики с тыквой и лавровым листом40 мин1919 ккал Киш с тыквой и оливками60 мин2365 ккал Слоеный смузи с тыквой и корицей20 мин330 ккал Смузи с куркумой и тыквенными семечками10 мин431 ккал Смузи из яйца и груши10 мин470 ккал Тыквенные блинчики с оливковым маслом30 мин1230 ккал