Уютный вечерНапитки и Коктейли
Смузи из яйца и груши
- 10 мин
- 1 порция
- 470 ккал
470ккал
29белки, г
25жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные2 шт
- Груша150 г
- Молоко100 мл
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Взбейте 2 яйца в блендере до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанной груши и 100 мл молока, продолжайте взбивать до получения гладкой текстуры.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г меда и еще раз взбейте.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.
