Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из тыквы и грецких орехов

Name: Смузи из тыквы и грецких орехов
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Тыква — 300 г; Грецкие орехи — 50 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
563 ккал

563ккал

17белки, г

38жиры, г

42углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы на кубики.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанную тыкву, 50 г грецких орехов, 200 мл молока и 20 г меда.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремовой консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.