Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Смузи из шпината и вишни

Name: Смузи из шпината и вишни
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Вишня — 150 г; Молоко — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
242 ккал

242ккал

10белки, г

6жиры, г

36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Вишня150 г
Молоко200 мл
Мед10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 100 г шпината, 150 г вишни, 200 мл молока и 10 г меда в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.