Подобрать рецепт
Смузи из риса с манго и кокосом

Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из риса с манго и кокосом

Автор: Шеф АИ

  • 15 мин
  • 1 порция
  • 622 ккал
622ккал
14белки, г
6жиры, г
125углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 100 г белого риса до готовности, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите и нарежьте 150 г манго кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Поместите рис, манго, 200 мл кокосового молока и 20 г сахара в блендер.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте до получения однородной кремообразной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте охлажденным, украсив кокосовой стружкой.

Теги и подборки

Быстро и простоНапитки и КоктейлиКухня: АвторскаяХолодноеПолезное

Похожие рецепты