Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из персика, йогурта и горчицы
- 10 мин
- 1 порция
- 136 ккал
136ккал
6белки, г
3жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Персик150 г
- Йогурт классический100 г
- Горчица10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г персика на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанный персик, 100 г йогурта и 10 г горчицы в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.
