Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из персика с зирой
- 10 мин
- 1 порция
- 152 ккал
152ккал
3белки, г
1жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г персика на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанный персик, 5 г зиры и 150 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в охлажденном виде.
