Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из перца и сладкого чили

Name: Смузи из перца и сладкого чили
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Перец болгарский — 150 г; Сладкий чили — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
250 ккал

250ккал

3белки, г

10жиры, г

35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Перец болгарский150 г
Сладкий чили50 г
Чеснок1 зубчик
Огурцы100 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского и 50 г сладкого чили мелкими кусочками.
Шаг 2
Добавьте 100 г огурцов, 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками перца.