Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из моркови и сладкого чили
- 15 мин
- 1 порция
- 153 ккал
153ккал
4белки, г
0жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь200 г
- Острый перец50 г
- Сладкий чили30 г
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г моркови на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Удалите семена из 50 г острого перца и нарежьте его мелко.
-
Шаг 3
В блендер добавьте нарезанную морковь, острый перец, 30 г сладкого чили и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной текстуры.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху небольшими кусочками сладкого чили.
