Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из манки и груши

Name: Смузи из манки и груши
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Манка — 100 г; Груша — 150 г; Молоко — 200 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
569 ккал

569ккал

17белки, г

7жиры, г

111углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Манка100 г
Груша150 г
Молоко200 мл
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендере смешайте 100 г манки, 150 г нарезанной груши, 200 мл молока и 20 г меда.
Шаг 2
Взбейте до получения однородной, кремообразной текстуры.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.