Подобрать рецепт
Смузи из кукурузы и груши

Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из кукурузы и груши

Автор: Шеф АИ

  • 15 мин
  • 1 порция
  • 244 ккал
244ккал
9белки, г
5жиры, г
39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Слейте жидкость из 200 г консервированной кукурузы и поместите в блендер.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 1 грушу от кожицы и нарежьте на кусочки, добавьте в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 мл молока и 1 столовую ложку меда в блендер.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Взбейте все ингредиенты до получения однородной консистенции.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.

Теги и подборки

Быстро и простоНапитки и КоктейлиКухня: РусскаяХолодноеПолезное

Похожие рецепты