Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из картофеля и горчицы с яблоком

Name: Смузи из картофеля и горчицы с яблоком
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Картофель — 200 г; Яблоко — 100 г; Горчица — 10 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
215 ккал

215ккал

5белки, г

2жиры, г

44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Картофель200 г
Яблоко100 г
Горчица10 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г картофеля до мягкости, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г яблока на кусочки.
Шаг 3
Поместите картофель, яблоко, 10 г горчицы и 150 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Измельчите до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим вкусом.