Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Лимонад с рукколой и яблоком

Name: Лимонад с рукколой и яблоком
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Яблоко — 150 г; Руккола — 50 г; Лимон — 50 г; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 30 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
217 ккал

217ккал

2белки, г

1жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яблоко150 г
Руккола50 г
Лимон50 г
Вода минеральная500 мл
Сахар30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока на кусочки.
Шаг 2
Выжмите сок из 50 г лимона.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанное яблоко, сок лимона, 50 г рукколы и 30 г сахара.
Шаг 4
Добавьте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте лимонад охлажденным, украсив листьями рукколы.