Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из кабачков и вишни

Name: Смузи из кабачков и вишни
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Кабачки — 200 г; Вишня — 150 г; Йогурт греческий — 100 г; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
217 ккал

217ккал

10белки, г

3жиры, г

36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачки200 г
Вишня150 г
Йогурт греческий100 г
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные кабачки, 150 г вишни, 100 г Йогурт греческий, 10 г меда и 100 мл минеральной воды.
Шаг 3
Взбейте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив сверху несколькими ягодами вишни.