Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из груши и шпината с минералкой

Name: Смузи из груши и шпината с минералкой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Груша — 150 г; Шпинат — 50 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
83 ккал

83ккал

2белки, г

1жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Груша150 г
Шпинат50 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г груши на кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанную грушу и 50 г шпината в блендер.
Шаг 3
Добавьте 200 мл минеральной воды и смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.