Быстро и простоНапитки и Коктейли
Черносливово-грушевый смузи
- 10 мин
- 1 порция
- 333 ккал
333ккал
3белки, г
1жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 100 г чернослива в теплой воде на 10 минут.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г груши кубиками.
-
Шаг 3
Слейте воду с чернослива и поместите его в блендер вместе с нарезанной грушей, добавьте 200 мл минеральной воды и 10 г меда.
-
Шаг 4
Взбейте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив по желанию.
