Смузи из цветной капусты и банана

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 1 банан и нарежьте его кусочками.

3. 

   Шаг 3

   Поместите отваренную цветную капусту, нарезанный банан, 150 мл молока и 10 мл оливкового масла в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте сразу же, наслаждаясь гладким и освежающим вкусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Милкшейк с семечками и бананом10 мин481 ккал Смузи с персиком и овсянкой10 мин472 ккал Молочный коктейль с фетой и бананом10 мин447 ккал Смузи с авокадо и кокосовым молоком10 мин386 ккал Смузи с бататом и кокосовой стружкой15 мин574 ккал Смузи из тыквы и шпината15 мин247 ккал