
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из батона с морковью и апельсином
- 15 мин
- 1 порция
- 355 ккал
355ккал
10белки, г
3жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г батона на кубики.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г моркови на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
Очистите 1 апельсин и разделите на дольки.
-
Шаг 4
Поместите батон, морковь, дольки апельсина и 200 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 5
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху кусочками моркови.





