
Уютный вечерЗавтраки
Слоеная запеканка с брокколи и сыром Фета
- 50 мин
- 1 порция
- 2314 ккал
2314ккал
80белки, г
145жиры, г
185углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Сыр Фета150 г
- Слоеное тесто400 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко100 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
В миске взбейте 2 яйца с 100 мл молока, добавьте 2 зубчика измельченного чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Раскатайте 400 г слоеного теста и выложите его в форму для запекания, оставив бортики.
-
Шаг 4
Выложите отваренную брокколи на тесто, равномерно распределяя.
-
Шаг 5
Посыпьте 150 г крошеного сыра Фета сверху брокколи.
-
Шаг 6
Залейте смесью из яиц и молока, равномерно распределяя по поверхности.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой до 200°C духовке около 30 минут до золотистой корочки.





