
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Скумбрия с картофельным пюре и соусом песто
- 50 мин
- 1 порция
- 1480 ккал
1480ккал
65белки, г
105жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Скумбрия300 г
- Картофель400 г
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Соус Песто50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 400 г картофеля до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г сливочного масла, соль и черный перец по вкусу, затем тщательно разомните до получения однородного пюре.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C и запекайте 300 г скумбрии в течение 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте запеченную скумбрию на порции, рядом положите картофельное пюре и добавьте сверху 50 г Соус Песто.





