Подобрать рецепт
Сибас с запеченной цветной капустой и чесноком

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Сибас с запеченной цветной капустой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 629 ккал
629ккал
60белки, г
40жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 250 г цветной капусты на соцветия.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите 5 зубчиков чеснока и оставьте целыми.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте цветную капусту и чеснок с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приготовьте 300 г сибаса на сковороде с оливковым маслом, обжаривая по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте сибас с запеченной цветной капустой и чесноком.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты