
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сибас на тостах с помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1127 ккал
1127ккал
72белки, г
45жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас300 г
- Помидоры черри200 г
- Чиабатта2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 шт. чиабатты пополам и смажьте их 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Запекайте чиабатту в духовке до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 4
Приготовьте 300 г сибаса на плите, обжарив его на среднем огне с 2 зубчиками чеснока, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и добавьте к сибасу в конце приготовления.
-
Шаг 6
Подавайте сибас на подрумяненных тостах, украсив свежими листьями базилика.





