
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Сибас на гриле с овощами и лимонным соком
- 30 мин
- 1 порция
- 739 ккал
739ккал
75белки, г
42жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас400 г
- Перец болгарский100 г
- Цукини100 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 100 г цукини тонкими полосками.
-
Шаг 2
Смажьте 400 г сибаса оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 4
Выложите сибас на гриль и готовьте по 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.
-
Шаг 5
На гриле также обжарьте нарезанные овощи до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте сибас горячим, полив соком из 1 лимона и добавив обжаренные овощи.





