
Уютный вечерГорячие блюда
Шпроты с картофелем и луком-пореем
- 40 мин
- 1 порция
- 1365 ккал
1365ккал
44белки, г
96жиры, г
79углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель400 г
- Лук-порей100 г
- Шпроты200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 400 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука-порея кольцами.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте картофель до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук-порей и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г шпротов, аккуратно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячими.





