Быстро и простоЗавтраки

Шпроты на тостах с авокадо и редисом

Name: Шпроты на тостах с авокадо и редисом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Шпроты — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Редис — 100 г; Багет — 1 шт.; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1078 ккал

1078ккал

36белки, г

76жиры, г

64углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпроты150 г
Авокадо1 шт.
Редис100 г
Багет1 шт.
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 шт. багета на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Разомните 1 шт. авокадо в миске, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
Шаг 4
На каждый поджаренный ломтик багета намажьте Авокадо и выложите сверху Шпроты и Редис.