
ДесертыДесерты
Шпинатный десерт с йогуртом и мёдом
- 30 мин
- 1 порция
- 241 ккал
241ккал
12белки, г
5жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Йогурт классический200 г
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 150 г шпината в блендер и измельчите до однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г йогурта и 30 г меда, тщательно перемешайте до получения гладкой текстуры.
-
Шаг 3
Переложите смесь в формочки и охладите в холодильнике на 20 минут.
-
Шаг 4
Подавайте охлажденный шпинатный десерт, украсив сверху каплями меда.





