Эстетика и свиданияЗавтраки

Шпинатные лепешки с чесноком

Name: Шпинатные лепешки с чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Шпинат — 300 г; Чеснок — 3 зубчика; Мука пшеничная — 200 г; Соль — 1 ч.л.; Вода минеральная — 150 мл; Растительное масло — 2 ст.л.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
743 ккал

743ккал

28белки, г

4жиры, г

146углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат300 г
Чеснок3 зубчика
Мука пшеничная200 г
Соль1 ч.л.
Вода минеральная150 мл
Растительное масло2 ст.л.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Измельчите 300 г шпината и 3 зубчика чеснока в блендере до однородной массы.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г муки, 1 ч.л. соли и добавьте шпинатно-чесночную массу.
Шаг 3
Постепенно влейте 150 мл минеральной воды, замесите тесто до эластичности.
Шаг 4
Разделите тесто на 6 равных частей и раскатайте каждую в тонкую лепешку.
Шаг 5
Разогрейте сковороду на плите и обжаривайте лепешки по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.