
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Шоколадный смузи с морковью
- 10 мин
- 1 порция
- 492 ккал
492ккал
10белки, г
23жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь100 г
- Шоколад темный50 г
- Молоко200 мл
- Сахар20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Растопите 50 г темного шоколада на водяной бане.
-
Шаг 3
В блендере соедините нарезанную морковь, растопленный шоколад, 200 мл молока и 20 г сахара.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной и гладкой текстуры.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





