Семга с цветной капустой и карри

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г цветной капусты на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   В миске смешайте цветную капусту с 30 мл оливкового масла, 10 г карри, солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Выложите цветную капусту на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 200 г семги на сковороду и обжаривайте по 4-5 минут с каждой стороны до образования золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте семгу с запеченной цветной капустой, посыпав сверху оставшимся карри.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица карри с болгарским перцем50 мин650 ккал Грейпфрут с запеченной рыбой и овощами50 мин913 ккал Говяжьи ребра в черном перце с цветной капустой120 мин2139 ккал Запеченная рыба с мятным соусом и спаржей50 мин1155 ккал Тушенка с цветной капустой и сыром60 мин1389 ккал Бульон с семгой и свежими огурцами50 мин729 ккал