Семена чиа с кокосовым молоком и манго

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   В миске смешайте 100 г семян чиа с 400 мл кокосового молока, тщательно перемешайте.

2. 

   Шаг 2

   Оставьте смесь на 15 минут, чтобы семена чиа впитали молоко и образовали желеобразную текстуру.

3. 

   Шаг 3

   Очистите 1 манго и нарежьте его кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте семена чиа в стакане, сверху добавив нарезанное манго.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Арбузный смузи с манго и чиа10 мин341 ккал Смузи с нори, черникой и бананом10 мин349 ккал Десерт из сельдерея с кокосом и манго30 мин1031 ккал Чиабатта с манго и кокосовым молоком30 мин644 ккал Пудинг с черникой и семенами чиа20 мин884 ккал Крем-суп из манго с брокколи и карри30 мин413 ккал