
Уютный вечерЗавтраки
Сельдь с запечённым бататом
- 50 мин
- 1 порция
- 763 ккал
763ккал
39белки, г
42жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сельдь200 г
- Батат300 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 300 г батата и нарежьте его на крупные кубики.
-
Шаг 3
Выложите батат на противень, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Запекайте батат в духовке 25-30 минут до золотистого цвета и мягкости.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г сельди на порционные кусочки.
-
Шаг 6
Подавайте запечённый батат, украсив его кусочками сельди и посыпав 10 г укропа.





