Сельдь с печеной брюссельской капустой и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 300 г брюссельской капусты и нарежьте пополам.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте брюссельскую капусту с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками нарезанного чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Выложите брюссельскую капусту на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте 200 г сельди на сковороде до появления золотистой корочки с обеих сторон.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте обжаренную сельдь на тарелке, добавив сверху запеченную брюссельскую капусту и полив соусом терияки.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Куриные рулетики терияки с шпинатом50 мин667 ккал Брюссельская капуста с беконом и сливками30 мин1111 ккал Запечённые брюссельские капусты с колбасой45 мин1305 ккал Говядина с овощами в соусе терияки30 мин702 ккал Запеканка из брюссельской капусты с картофелем и сыром60 мин1384 ккал Блинчики с терияки и курицей30 мин1161 ккал