Куриные рулетики терияки с шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 400 г куриного филе на тонкие пластины.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 2 зубчика чеснока в 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г шпината и готовьте до мягкости.

4. 

   Шаг 4

   На каждую куриную пластину выложите немного шпината и сверните в рулет.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте рулетики на сковороде до золотистой корочки, добавив 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, полив оставшимся соусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киш с куриным филе и терияки40 мин2509 ккал Черничный тарт с куриным филе и шпинатом60 мин1903 ккал Курица в кокосовом молоке с картошкой и шпинатом40 мин781 ккал Куриные грудки с финиками и шпинатом40 мин1046 ккал Стейк из куриного филе с черносливом и шпинатом30 мин749 ккал Кешью-рис с овощами и кусочками курицы30 мин1412 ккал