
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Щавель с запеченной тыквой и орехами кешью
- 30 мин
- 1 порция
- 547 ккал
547ккал
15белки, г
45жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Щавель100 г
- Кешью50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Запекайте тыкву в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г кешью на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте запеченную тыкву, 100 г щавеля, обжаренные кешью, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым.





