
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Салат с жареными баклажанами и апельсином
- 30 мин
- 1 порция
- 392 ккал
392ккал
6белки, г
31жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Апельсин1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на 30 мл оливкового масла на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 апельсин на дольки и добавьте к обжаренным баклажанам.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат на подушке из 50 г рукколы.





